【Mac】Time Machineの使い方｜バックアップ・復元手順を解説

このような悩み・疑問を解決します。

当記事を読むと「MacのTime Machine(タイムマシン)」について、次の事がわかります。

• Time Machine(タイムマシン)の特徴や機能
• Time Machine(タイムマシン)利用前の準備
• Time Machine(タイムマシン)の使い方

Time Machine(タイムマシン)とは

Time Machine(タイムマシン)とは、Macに標準搭載されたバックアップツールのことです。

Time Machineを利用することで、スケジュール通りにMac内のデータやアプリケーションをバックアップしたり、バックアップしたデータからファイルやフォルダの復元、またシステム全体の復元を簡単に行えます。

直感的に使いやすく、無料で利用できるので、Macユーザーにお勧めです。

Time Machine(タイムマシン)利用前の準備

Time Machineで外付けHDD/SSDを利用する場合、以下いずれかの形式でフォーマットが必要になります。

• Mac OS Extended (HFS+)
• APFS
• ExFAT

新たに外付けHDD/SSDを購入する場合は、高速にデータ転送でき、十分な容量を確保できる下記製品がお勧めです。(当ブログでも使用)

Time Machine(タイムマシン)の使い方・機能

Time Machineの使い方・機能について、次の2点をご紹介します。

1. Time Machineでバックアップを取る方法
2. Time Machineでファイルを復元する手順

(1)Time Machineでバックアップを取る方法

Time Machineを利用するには、外付けHDD/SSDをMacに接続した状態で、次の操作を行います。

Appleメニューの[システム環境設定…]をクリックします。

[Time Machine]をクリックします。

[バックアップディスクを選択]をクリックします。

対象のバックアップ用ストレージを選択し、[ディスクを使用]をクリックします。

ディスク初期化の表示が出たら[消去]をクリックします。(ASPF形式にフォーマットされます)

初回のバックアップが自動的で始まります。

以下のような表示になると、初回バックアップ完了となり、次回以降も自動でバックアップを取得できます。

(2)Time Machineでファイルを復元する手順

Time Machineで取得したバックアップから、ファイルやフォルダを復元する手順を紹介します。

メニューバーのTime Machineアイコンを選択して、[Time Machineに入る]をクリックします。

(1)矢印やタイムラインを使って復元したい時間に遡った後、(2)[復元したい項目] → (3)[復元データ] → (4)[復元]の順にクリックします。

復元した項目は、元の場所(デスクトップにあった場合はデスクトップ)に戻ります。

Time Machineのバックアップから、データを復元する方法は以上です。

さいごに：MacのバックアップはTime Machineを使おう

今回は、MacのTime Machine(タイムマシン)について、次の事をご紹介しました。

Time Machineは、バックアップは勿論、データの復元も簡単に行える優れたツールです。

「削除してしまったデータを取り戻したい」

「過去のデータを元に戻したい」

「日々のバックアップを自動で取得したい」

このように考えておられる方は、Time Machineでバックアップを行い、安心してMacが利用できる環境を整えておきましょう。